Zutaten fรผr 4 Personen
feiner Blattspinat | 500 g |
kleine Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Bandnudeln | 400 g |
Olivenรถl | 1 El |
Pinien oder Sojakerne | 1 El |
Sahne | 200 g |
Salz u Pfeffer | etwas |
Parmesan gerieben | 2 Eรl |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 15 Min
30 Min
1.Den Spinat verlesen u waschen. Zwiebel u Knoblauch schรคlen u fein schneiden.
2.Die Nudel in reichlich kochendem Salzwasser biรfest kochen.
3.Das รl in einem groรen Topf erhitzen Die Zwiebel u Knoblauch wรผrfel darin unter Rรผhren glasig dรผnsten. Den vorbereiteten Spinat und die Kerne zugeben u kurz anbraten, bis der Spinat zusammenfรคllt.
4.Die Sahne zugieรen, salzen u pfeffern u unter Rรผhren cremig einkochen lassen. Die Nudeln abgieรen u gut abtropfen lassen. Zur Soรe geben, mit dem frisch geriebenen Parmesan betreuen u alle Zutaten gut miteinander vermengen.
5.**VARIATION** Fรผr eine feinere Note verwende ich manchmal auch Mangold. Dazu die Mangoldblรคtter hacken, die Stiele in Streifen schneiden, blanchieren u wie den Spinat zubereiten.
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vom
Kommentare zu โBandnudeln mit Blattspinat in Sahneโ