Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Fleischtomaten frisch | 4 |
Salatgurke | ½ |
Paprika rot | 1 |
Paprika gelb | 1 |
Zwiebel rot | ½ |
Knoblauchzehen | 2 |
Weiรweinessig | 2 EL |
Olivenรถl | 2 EL |
Salz | ½ TL |
Pfeffer | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Paprikapulver | etwas |
Toastbrot | 1 Scheibe |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1321 (316)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate39 g
Fett12,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1321 (316)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate39 g
Fett12,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 20 Min
3 Std 20 Min
1.die Fleischtomaten enthรคuten und wรผrfeln. Die Salatgurke schรคlen und ebenfalls wรผrfeln (2-3 Scheiben zur Seite legen fรผr die Einlage in die Suppe). 3/4 der beiden Paprikas wรผrfeln. Knoblauch und Zwiebel grob zerkleinern.
2.Tomaten-, Gurken- und Paprikawรผrfel in eine hohes Gefรคss geben. Knoblauch, Zwiebeln und die restlichen Zutaten dazugeben. Alles sehr gut pรผrrieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fรผr 2-3 Std. gut durchkรผhlen lassen.
3.Die restliche Paprika und Gurke in kleine Wรผrfel schneiden. Als Einlage in die Suppe geben. Wer will kann noch ein paar Croutons aus Toastbrot machen und diese ebenfalls in die Suppe geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****l
vom
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