Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Ebly Zartweizen | 200 gr. |
Paprika | 2 Stk. |
Gurke | ½ |
rote Zwiebel | ½ |
Tomaten | 2 Stk. |
Feta | 1 Packung |
Dressing | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2476 (591)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett65,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2476 (591)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett65,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Ebly nach Packungsanweisung zubereiten, abgieรen und abkรผhlen lassen
2.In der Zwischenzeit die halbe Gurke waschen und in Scheiben schneiden, die Tomaten in kleine Wรผrfel schneiden, Paprika in Streifen schneiden und die halbe rote Zwiebel fein hacken
3.alle Zutaten miteinander mischen, zuletzt wรผrfelig geschnittenen Feta dazu geben und mit Dressing nach Wahl verfeinern
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vom
Kommentare zu โbunter Ebly-Salatโ