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Hummus Bi Tahina

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 6 Personen
Kichererbsen Konserve abgetropft500 gr.
Knoblauch frisch groรŸe Zehen4 Zehen
Sesamรถl Tahina tรผrkisches Lebensmittelgeschรคft gr.
Zitronen frisch2
Pinienkerne gerรถstet100 gr.
Butter150 gr.
Petersilie50 gr.
Tomaten250 gr.
Granatapfel1
Lauchzwiebel frisch1 Bund
Radieschen frisch2 Bund
Paprikaschoten (rot, gelb, grรผn)250 gr.
Fladenbrote am besten libanesische12 Stk.
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Kichererbsen mit Zitronensaft und Sesamรถl fein pรผrieren.Knoblauch zu Brei zerdrรผcken und dazugeben. Die Masse mit Salz wรผrzen und mit dem Pรผrierstab nochmals gut durchmischen. Auf einem groรŸen Teller od,einer groรŸen Platte gleichmรคssig verteilen und den Rand sauber ziehen Pinienkerne mit der Butter Rot Anrรถsten.

    2.Die Pinienkerne รผber Das Kichererbsenmus verteilen. Granatapfelkerne dazu reichen. Anstatt Granatapfelkerne kann man auch angebratenes Rinderhack mit Chili gewรผrzt sazugeben Das Gemรผse aufschneiden, die Fladenbrote im Ofen erhitzen, mit Hummus einstreichen, nicht zu dรผnn die Gemรผsestreifen darauflegen und genieรŸen.

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