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Kichererbsenmus

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Kichererbsen Konserve1 Dose
Quark Doppelrahmstufe200 g
Zitrone1
Petersilie glatt frisch¼ Bund
Knoblauchzehen2
Olivenรถl etwas
Meersalz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Kreuzkรผmmel gemahlen etwas
Zucker etwas
Haselnรผsse50 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min
  • 1.Kichererbsen abgieรŸen (die Hรคlfte der Flรผssigkeit bei den Erbsen lassen damit sie nicht zu trocken werden).

    2.Mit ein paar Tropfen Olivenรถl grob pรผrieren und den Quark dazu geben - weiter pรผrieren bis ihr eine cremige Masse habt. Knoblauch schรคlen, fein hacken und zusammen mit Zitronenabrieb und Zitronensaft zur Creme geben. Petersilie grob hacken und ebenfalls untermengen. Die Kichererbsencreme mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kreuzkรผmmel abschmecken.

    3.Haselnรผsse in einer Pfanne ohne ร–l rรถsten, bis die Schale aufplatzt - auf ein Kรผchentuch geben und abrubbeln. Die gerรถsteten gepellten Haselnรผsse grob hacken und unter die Creme heben.

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    Rezept von K****o
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