Zutaten fรผr 4 Personen
gelbe Paprikschoten | 2 |
rote Paprikaschoten | 2 |
dicke Kartoffeln | 4 |
Zwiebeln frisch | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomatensaft, Gemรผsebrรผhe oder Fischbrรผhe | 1 Liter |
Fischfilet -Viktoriabarsch, Rotbarsch oder Pangasius- | 400 gr. |
Olivenรถl, Salz und Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gemรผse putzen, Paprika und Kartoffeln in mundgerechte Stรผcke, Zwiebeln in Wรผrfel oder Spalten schneiden.
2.Fischfilet waschen, noch einmal auf Grรคten prรผfen und in 2x2 cm groรe Wรผrfel schneiden.
3.Olivenรถl im Topf erhitzen und zunรคchst die Kartoffelwรผrfel andรผnsten, aber nicht braun werden lassen. , und salzen. Dann die Zwiebeln und den Kofi zufรผgen. Zuletzt kommen die Paprikastรผckchen dazu, noch einem alles gut durchmengen und dann mit der Brรผhe ablรถschen.
4.Nach ca. 15 Minuten die Fischwรผrfel dazugeben und garziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und dann ran an den Tisch. Wer mag, kann auch noch mit Garnelen, Muschelfleisch oder gemischte Meeresfrรผchte verfeinern.
5.Es soll aber noch mit dem Lรถffel gegessen werden kรถnnen und nicht mit Messer und Gabel. Also evtl. noch etwas mehr Flรผssigkeit beifรผgen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****7
vom
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