Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Weizenmehl | 400 g |
Wasser lauwarm | 560 ml |
Salz | 2 TL |
Hefe frisch | 40 g |
Haferflocken | 270 g |
Zucchini | 150 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (173)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate32,8 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (173)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate32,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hefe im Wasser auflรถsen, mit Mehl (ich verwende auch oft Weizenvollkornmehl), Haferflocken und Salz vermengen, geraspelte Zucchini unterrรผhren. In eine gefettete und gemehlte Kastenform fรผllen (oder mit Backpapier auslegen), ca. 50-60 Minuten an einem warmen Ort zugedeckt gehen lassen und im vorgeheizten Ofen bei ca. 190-200 Grad backen (ca. 70-80 Minuten, kommt auf Mehlsorte und Ofen an - Stรคbchenprobe).
2.TIPP: Die Zucchini kann man auch gut durch Karotten ersetzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****2
vom
Kommentare zu โBrot: Zucchini-Haferflockenbrotโ