Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini frisch | 300 g |
Kartoffeln | 70 g |
Zwiebel | 1 |
Knoblauch | 1 Zehe |
Olivenรถl | 1 Esslรถffel |
Sahne | 200 g |
Wasser | 400 ml |
Schmelzkรคse | 50 g |
Currypulver | ½ Teelรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Suppenkrรคuter - Petersilie, Schnittlauch u.s.w. | 2 Esslรถffel |
Schnittlauchrรถllchen und Chiliflocken zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett6,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zwiebel und Knoblauch fein wรผrfeln und in einem Topf mit heiรem Olivenรถl dรผnsten.
2.Kartoffeln schรคlen und in Wรผrfel schneiden, auch die Zucchini waschen und in Wรผrfel schneiden. Die Zucchini muร nicht geschรคlt werden.
3.Die Kartoffel- und Zucchiniwรผrfel mit in den Topf geben, kurz dรผnsten. Mit Wasser oder Brรผhe ablรถschen und etwa 15 Minuten kรถcheln lassen. Mit den Gewรผrzen abschmecken. Den Kรคse und die Sahne unterrรผhren und weitere 5 Minuten kรถcheln lassen.
4.Die Suppe vom Herd nehmen, pรผrieren, evtl. nochmal abschmecken. Auf Tellern anrichten. Mit Schnittlauchrรถllchen und Chiliflocken garnieren und servieren. Dazu eine Scheibe frisches Brot.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom
Kommentare zu โZucchini - Suppeโ