Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Dicke Bohnenkerne, frisch | 400 gr. |
Zwiebeln gehackt | 1 |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Kartoffel gewรผrfelt | 1 |
Tomaten geschรคlt, gewรผrfelt | 3 |
Chorizos | 2 |
Speckwรผrfel | 100 gr. |
Olivenรถl | 1 EL |
Weiรwein | ⅛ l |
Gemรผsebrรผhe | ⅛ l |
Bohnenkraut gehackt | 1 EL |
frische Minze gehackt | 1 EL |
Majoran frisch, gehackt | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Sollten keine frischen Dicken Bohnen erhรคltlich sein, auf getrocknete zurรผckgreifen, diese dann รผber Nacht einweichen.
2.Chorizos in Scheiben, Speck in kleine Wรผrfel schneiden. รl in einer Pfann erhitzen, Speck knusprig braten, herausnehmen und beiseite stellen. Zwiebeln undKnoblauch im Bratfett anbraten, Kartoffel- und Tomatenwรผrfel mitbraten, Brรผhe und Wein dazugeben und aufkochen.
3.Bohnen, Speck, Wurst, Bohnenkraut, Minze und Majoran zugeben und zugedeckt ca 30 Minuten kรถcheln. Eventuell noch etwas heisses Wasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von lisungu
vom
Kommentare zu โDicke Bohnen spanische Art - auch als Tapas-Variante geeignetโ