Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Bobby Bohnen | 500 gr. |
Tomaten stรผckig | ½ Dose |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stk. |
Selleriestangen fein geschnitten | 100 gr. |
Tomatengewรผrz | 1 Teelรถffel (gestrichen) |
etwas Pul Biber oder Chillipulver | etwas |
Vegetta nach Geschmack. | etwas |
Salz, Pfeffer zum abschmecken | etwas |
Cherrytomaten halbiert | 4 Stk. |
Frischer Schnittlauch | etwas |
Sangrita | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)954 (228)
Eiweiร17,8 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)954 (228)
Eiweiร17,8 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
11 Min
11 Min
Die Bohnen
1.Die Bohnen putzen in in kochenem Wasser mit etwas Gemรผsebrรผhe, Salz und Bohnenkraut auf den Biร garen. Zur Seite stellen.
Die Tomaten
2.Die Zwiebeln und den Staudensellerie in etwas รl gut anbraten. Die stรผckigen Tomaten dazugeben und mit Vegetta und den รผbrigen Gewรผrzen abschmecken und 10 min kรถcheln lassen. So ca 100 ml Sangrita dazugeben gibt eine feine Schรคrfe.
Die Mischung
3.Die Bohne in der Tomatensoรe erhitzen und die haben Strauchtomaten dazugeben. Das ganze auf einer gut vorgewรคrmten Platte servieren. Schmeckte genial zum Lammkarree. Vielen Dank liebe Leo fรผr den Tipp auch wenn ich es noch etwas abgewandelt habe.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****0
vom
Kommentare zu โBobby Bohnen " LEO "โ