Apfel-Tiramisu
45 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Apfel-Tiramisu 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 200 Gramm |
| Joghurt fettarm | 1 Becher |
| Zitronensaft | ½ Teelöffel |
| Süßstoff | ½ Teelöffel |
| Amarettini Mandelkekse | 80 Gramm |
| Apfelkompott mit Stücken kalorienarm | 1 Glas |
| Zimt | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Quark und Joghurt cremig rühren. Mit Süßstoff und Zitronensaft abschmecken. Amarettini grab zerbröseln und auf vier Gläser verteilen. Anschließend die Quarkcreme darauf verteilen und das Apfelkompott darübergeben. Im Kühlschrank 30 min. ruhen lassen. Vor dem Servieren mit etwas Zimt bestäuben. Nur 167 kcal pro Portion!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****a
vom
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