Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel | 1 groรe |
Porree | 1 Stange |
Rinderhack | 600 g |
รl | 4 EL |
Paprikapulver | 2 EL |
Naturreis | 300 g |
Tomaten | 2 groรe |
Brรผhe | ½ l |
Salz, Pfeffer evtl. Tabasco | etwas |
Petersilie oder Schnittlauch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)329 (79)
Eiweiร7,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett3,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)329 (79)
Eiweiร7,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1 Liter Wasser mit 1TL Salz ,fรผr Reis zum Kochen bringen .Reis ins kochende Wasser 25 min.garen.
2.Gemรผse waschen und putzen.
3.Tomaten und Zwiebeln klein schneiden.
4.Porree in dรผnne Ringe schneiden.
5.รl im groรen Topf erhitzen und das Hack darin kroร anbraten ( groรe Hitze )
6.Mit Paprikapulver,Salz,Pfeffer ( evtl. Tobasco ) abschmecken ( wenig Salz nehmen,denn Brรผhe iss Salzig )
7.Dann das Gemรผse zufรผgen ( kleine Hitze )
8.Mit Brรผhe ablรถschen bis alles bedeckt ist, dann ca. 10 Minuten bei geschlossenem Topf garen.
9.Den fertigen Reis hinzugeben ,evtl. noch etwas Brรผhe angieรen.
10.Noch einmal aufkochen lassen, in einer vorgewรคrmten Schรผssel anrichten.
11.Mit gehackter Petersilie bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von x****x
vom
Kommentare zu โReispfanneโ