Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Butter | 1 EL |
Risottoreis | 350 g |
Weiรwein oder Suppe | 300 ml |
Fischfond | 600 ml |
Salz, Pfeffer | etwas |
Lachsforllenfilet | 500 g |
Zitronensaft | 1 EL |
Mehl | 2 EL |
รl | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)793 (190)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate28,2 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)793 (190)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate28,2 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Zwiebel fein hacken und in Butter glasig andรผnsten, Reis dazu und kurz andรผnsten. Wein und Fond erhitzen und nach und nach angieรen und immer wieder fleiรig umrรผhren. Vorgang solange wiederholen bis der Reis gar ist (ca. 30 min.) Zum Schluร salzen und pfeffern.
2.Fischfilet in Stรผcke teilen und mit Zitronensaft betrรคufeln. Salzen und pfeffern und mit Mehl bestรคuben. Filets in รl auf der Hautseite ca. 3 min. scharf anbraten, wenden und ca. 2 min. weiterbraten.
3.Risotto auf vorgewรคrmte Teller geben mit Pfeffer bestreuen und Forellenfilets darauflegen und servieren. Gutes Gelingen!!! Wer mag kann zum Fisch noch Salbeiblรคtter in die Pfanne geben, schmeckt sehr lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cami1704
vom
Kommentare zu โRisotto mit Forellenfiletโ