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Loup de Mer mit Spargel und Risotto

50 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Fรผr das Risotto:
Risottoreis250 g
Spargel grรผn12 Stange
Schalotten2 Stk.
Parmesan50 g
Butter50 g
Champagner500 ml
Gemรผsefond1 l
Zucker etwas
Pflanzenรถl etwas
Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Fรผr den Loup de Mer:
Filetstรผcke vom Wolfsbarsch mit Haut5 Stk.
Knoblauchzehen2 Stk.
Zitronen2 Stk.
Butter125 g
Petersilie1 Bund
Wiener Griessler Mehl125 g
Pflanzenรถl etwas
Olivenรถl etwas
Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Garzeit:
30 Min
Gesamtzeit:
50 Min
  • Risotto:

    1.Die Schalotten abziehen und fein hacken.

    2.ร–l in einer Pfanne erhitzen und die Schalotten darin glasig dรผnsten.

    3.Reis hineingeben und ebenfalls glasig dรผnsten.

    4.Mit Champagner ablรถschen und unter Rรผhren einkochen lassen.

    5.Fond unter Rรผhren nach und nach angieรŸen. Parmesan reiben.

    6.Wenn der Fond vollstรคndig vom Reis aufgesogen ist und das Risotto noch einen leichten Biss hat, die Butter und den Parmesan unterheben.

    7.Mit Salz und Pfeffer wรผrzen und am Ende noch mit einem kleinen Schuss Champagner verfeinern.

    8.Spargel putzen, schneiden und in einem separaten Topf in Salzwasser oder Spargelwasser mit etwas Zucker bissfest garen.

    9.Herausnehmen und kalt abschrecken. AnschlieรŸend unter das fertige Risotto heben.

  • Fรผr den Loup de Mer:

    10.Filets mit Salz wรผrzen, Hautseite einschneiden und im Mehl wenden.

    11.Knoblauchzehen andrรผcken, Petersilie abbrausen, trocken wedeln und klein hacken.

    12.Zitronen halbieren und den Saft auspressen.

    13.Pflanzen und Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen.

    14.Den Fisch auf der Hautseite scharf anbraten und nach wenigen Minuten wenden.

    15.AnschlieรŸend Knoblauch und Petersilie in die Pfanne geben.

    16.Die Pfanne von der Herdplatte nehmen, den Fisch wenden, und in der Pfanne mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft wรผrzen. Das Gericht auf Tellern anrichten und servieren.

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