Geschnetzeltes ganz einfach!
1 Std 10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| mageres Schweinefleisch | 250 g |
| Sojasoße | 3 Eßl. |
| Öl | 2 Eßl. |
| Zwiebel frisch | 1 |
| Wasse | 125 ml |
| Tomatenketchup | 1 kl. Fl. |
| Knoblauch frisch | 1 Zehe |
| Pfeffer, Salz, Paprika edelsüss, Curry und Majoran | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (231)
Eiweiß17,1 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett18,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (231)
Eiweiß17,1 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett18,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Das Fleisch klein schneiden, die Sojasoße darüber geben und 30 min ziehen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch darin anbraten, die fein gehackte Zwiebel zugeben, andünsten. Wasser, Ketchup, Paprika, Curry und Majoran zufügen. Mit dem gepressten Knoblauch, Pfeffer und Salz würzen und aufkochen lassen. Dazu reiche ich Reis und einen frischen Blattsalat. Gutes Gelingen und guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****0
vom
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