Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebeln | 2 |
Hackfleisch gemischt | 400 Gramm |
Bohnen grรผn frisch | 500 Gramm |
Kartoffeln | 500 Gramm |
Ei | 1 |
Semmelbrรถsel | etwas |
Schnittlauch | ½ Bund |
Kรผmmel | ½ TL |
Paprika edelsรผร | 1 EL |
Kreuzkรผmmel | ½ TL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Fleischbrรผhe | 1 Liter |
Chili getrocknet | etwas |
Senf | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)451 (108)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)451 (108)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zwiebel wรผrfeln und in einer Pfanne mit etwas Ol glasig anschwitzen. Das Paprikapuler und den Kรผmmel dazugeben und kurz anschwitzen. Die Hรคlfte dieser Masse herausnehmen und zu den Hack geben. Mit Fleischbrรผhe ablรถschen
2.Die Kartoffeln schรคlen und grob wรผrfeln. In die Brรผhe geben und kรถcheln lassen.
3.Die Bohnen putzen und in Stรผcke schneiden . In Salzwasser bissfest kochen.
4.Das Hack mit der Zwiebelmasse mit dem Senf, dem Ei, Semmelmehl nach Bedarf, Pfeffer, Salz, wer mach Knoblauch und den kleingeschnittenen Schnittlauch mischen . Darauf kleine Bรคllchen formen.
5.Sind die Kartoffeln gar ( ca 10 Minuten) die Bohnen und das Hack dazugeben und gar ziehen lassen. Abschmecken und fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von binchen70
vom
Kommentare zu โKartoffelgulasch mit Hack und Bohnenโ