Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
Erdnuss ungesalzen | 160 gr. |
Erdnussöl | 2 EL |
Zwiebel sehr fein gewürfelt | 1 |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Ingwer gerieben | 2 TL |
Currypulver | 2 TL |
Chilipulver | ½ TL |
Kreuzkümmel gemahlen | 1 TL |
Kokosmilch | 410 ml |
Zucker braun | 3 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett13,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett13,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Erdnüsse in der Küchenmaschine fein hacken.
2.Öl in einer Pfanne erhitzen, die gehackte Zwiebel zugeben, bei mittlerer Hitze 5 min. dünsten bis sie weich ist.
3.Die zerdrückten Knoblauchzehen, Ingwer, Chilipulver, Curry und den gemahl. Kreuzkümmel zugeben und unter Rühren 2 min. mitdünsten.
4.Die Kokosmilch, den Zucker und die gehackten Erdnüssen zugeben, Hitze reduzieren und 5 min. weiterköcheln bis die Sauce eingedickt ist.
5.Sollte die Sauce etwas feiner werden, im Mixer pürieren.
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vom
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