Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hรคhnchenbrust | 600 Gramm |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Ingwer frisch | 30 Gramm |
Curry | 1 ½ EL |
Chillipulver | ½ Teelรถffel |
Erdnussbutter | 3 EL |
Erdnรผsse ungesalzen | 60 g |
Sahne | 250 ml |
Zitrone | ½ |
Koriander frisch | ½ Bund |
Salz und Zucker | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1654 (395)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett40,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1654 (395)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett40,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.600g Hรคhnchenbrust in Wรผrfel schneiden.1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schรคlen und fein hacken. 30g Ingwer schรคlen und fein wรผrfeln.
2.2Eรl . รl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin unter rรผhren glasig schmoren. 1 1/2 El. Curry, 1/2 Tl. Chillipulver und 3 El. Erdnussbutter zugeben, 60g ugesalzene Erdnรผsse hacken und ebenfalls in die Pfanne geben.Alles gut mischen, dann 250ml Sahne einrรผhren. Mit dem Saft einer 1/2 Zitrone, Salz und Zucker abschmecken.
3.2 Eรl.รl erhitzen und die Hรคhnchenstรผcke darin etwa 10 -12 Min. braten. Hรคhnchen mit der Sauce und dem gehackten Koriander bestreut servieren. Dazu schmeckt Reis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mcdreamy
vom
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