Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Lorbeerblatt | 1 |
schwarze Pfefferkรถrner | 4 |
Salz | etwas |
Seelachsfilet | 500 g |
Pellkartoffeln vom Vortag | 750 g |
durchwachsener Speck | 100 g |
Salzgurke | 1 |
Butterschmalz | 3 EL |
Sahne | 100 ml |
mittelscharfer Senf | 2 EL |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden. Mit Lorbeer, Pfefferkรถrnern, 1/4 TL Salz und 250 ml Wasser in einem Topf aufkochen. Den Fisch abbrausen, in den Sud legen und darin ziehen lassen.
2.Die Kartoffeln pellen und in dickere Scheiben schneiden, den Speck und die Salzgurke wรผrfeln. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und den Speck darin glasig ausbraten. Die Kartoffelscheiben zufรผgen und knusprig braten.
3.Den Fisch wieder aus dem Sud nehmen, abtropfen lassen und in Stรผcke teilen. Kurz zu den Kartoffeln geben und anbraten.
4.Sahne mit Senf verrรผhren, Gurkenwรผrfel hineingeben und kurz aufkochen. Sauce รผber รผber die Kartoffel-Fisch-Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****3
vom
Kommentare zu โPannfisch mit Senfsauceโ