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Fischragout

40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Mรถhren150 Gramm
Kartoffeln250 Gramm
Blumenkohl frisch1 kl.
Salz etwas
Seelachs Filet750 Gramm
Zitrone Fruchtsaft1
Butter1 Esslรถffel
Zwiebel gewรผrfelt1
Gemรผsebrรผhe500 ML
WeiรŸwein125 ML
Rama creme fine250 ML
Salz etwas
Pfeffer etwas
Thymian Gewรผrz etwas
Dill gehackt etwas
SoรŸenbinder hell etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Mรถhren und Kartoffen schรคlen. Die Mรถhren in Scheiben schneiden. Die Kartoffel in Wรผrfel. Den Blumenkohl in Rรถschen teilen.

    2.Alles im Topf mit Wasser und Salz....ca. 25 Min Kochen.

    3.Den Fisch in mundgerechte Stรผcke schneiden und mit Zitronensaft betrรคufeln.

    4.Einen groรŸen flachen Topf nehmen und die Butter erhitzen,Zwiebeln glasig andรผnsten.

    5.Mit der Brรผhe und dem Wein ablรถschen. Creme fine,,,,oder Sahne.... angieรŸen.

    6.Mit Salz,Pfeffer,Thymian abschmecken.

    7.SoรŸenbinder einrรผhren bis es so sรคmig ist wie man mag :))))))

    8.Den frischen Dill dazugeben. Den Fisch in die SoรŸe legen und garziehen lassen....nicht kochen.

    9.Kartoffeln und Gemรผse abgieรŸen und mit in die SoรŸe geben,

    10.ab auf die Teller und genieรŸen.........

    11.Rosi und Anne mรถgen ja gerne Fisch...)))))))))

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