Zutaten für 4 Personen
Möhren | 150 Gramm |
Kartoffeln | 250 Gramm |
Blumenkohl frisch | 1 kl. |
Salz | etwas |
Seelachs Filet | 750 Gramm |
Zitrone Fruchtsaft | 1 |
Butter | 1 Esslöffel |
Zwiebel gewürfelt | 1 |
Gemüsebrühe | 500 ML |
Weißwein | 125 ML |
Rama creme fine | 250 ML |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Thymian Gewürz | etwas |
Dill gehackt | etwas |
Soßenbinder hell | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
40 Min
1.Möhren und Kartoffen schälen. Die Möhren in Scheiben schneiden. Die Kartoffel in Würfel. Den Blumenkohl in Röschen teilen.
2.Alles im Topf mit Wasser und Salz....ca. 25 Min Kochen.
3.Den Fisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
4.Einen großen flachen Topf nehmen und die Butter erhitzen,Zwiebeln glasig andünsten.
5.Mit der Brühe und dem Wein ablöschen. Creme fine,,,,oder Sahne.... angießen.
6.Mit Salz,Pfeffer,Thymian abschmecken.
7.Soßenbinder einrühren bis es so sämig ist wie man mag :))))))
8.Den frischen Dill dazugeben. Den Fisch in die Soße legen und garziehen lassen....nicht kochen.
9.Kartoffeln und Gemüse abgießen und mit in die Soße geben,
10.ab auf die Teller und genießen.........
11.Rosi und Anne mögen ja gerne Fisch...)))))))))
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vom
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