Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel grรผn | 1200 g |
Salz | etwas |
Garnelenfleisch | 300 g |
Frรผhlingszwiebeln | ½ Bund |
Knoblauchzehe | 1 |
Krรคuterbutter | 1 EL |
Pfeffer | etwas |
Paprikapulver | etwas |
Sauerrahm | 200 g |
Senf kรถrnig | 3 EL |
Schinken gekocht | 100 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett5,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Spargel waschen, im unteren Drittel schรคlen, Enden abschneiden. Die Stangen im Salzwasser ca. 12 Min. garen. Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen.
2.Garnelen abbrausen und trockentupfen. Frรผhlingszwiebeln putzen, waschen und in Stรผcke schneiden. Knoblauch abziehen, hacken. Alles in der erhitzten Krรคuterbutter unter Rรผhren andรผnsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver wรผrzen. In eine gefettete Auflaufform geben.
3.Spargel abgieรen, abtropfen lassen und darauf verteilen. Sauerrahm, Senf verrรผhren, mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Auf den Spargel streichen. Schinken klein schneiden und gleichmรครig darauf verteilen. Im Ofen ca. 12 Min. รผberbacken.
4.Evtl. mit buntem Pfeffer bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kissenklauerin
vom
Kommentare zu โSpargel mit Senfsauceโ