Zutaten für 30 Personen
Zutaten für 30 Personen
Brokkoli und Blumenkohl Tk Mischung | 3000 g |
mehlig kochene Kartoffeln | 2500 g |
Kokosmilch | 1200 ml |
Gemüsebrühe | 4000,00 ml |
saft von Gepressten Limetten | 5 Stück |
Minzzweige | 5 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Curry | etwas |
Zwiebelgewürz | etwas |
Knoblauchgewürz | etwas |
Ahornsirup | etwas |
Dattelsirup | etwas |
Apfelmus | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 45 Min
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Zusammen mit dem Brokkoli-Blumenkohl-Mix in der Gemüsebrühe kochen bis alles gar ist.
2.Minze fein hacken und zusammen mit dem Limettensaft und der Kokosmilch zu dem Gemüse geben.
3.Mit den Gewürzen abschmecken und nochmals einige Minuten köcheln lassen.
4.Mit einem Pürierstab grob pürieren ( je nach dem wie man seine Suppe möchte)
5.Gegebenenfalls abschmecken und warm servieren.
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vom
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