Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Blumenkohl frisch | ½ |
Kartoffeln gegart | 4 |
Ei verquirlt | 1 |
Muskat | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Butter | 1 EL |
Mehl | 2 EL (gestrichen) |
Petersilie gehackt | etwas |
Schlagsahne | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)905 (216)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett10,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)905 (216)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett10,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Blumenkohl in Salzwasser mit Muskat kochen (nicht zu weich). Mit einem Schaumlöffel aus dem Gemüsewasser schöpfen.
2.Die kochende Gemüsebrühe mit Mehl andicken, Sahne dazugeben, weiter köcheln. Das verquirlte Ei unterrühren und danach die kalte Butter unter ständigem Rühren dazugeben. Den Blumenkohl in die Flüssigkeit geben. Topf von der Kochstelle nehmen und den Blumenkohl noch etwa 10 Minuten ziehen lassen. Nochmals evtl. mit Pfeffer abschmecken.
3.Die Kartoffeln halbieren und 4 Stück auf dem Teller verteilen. Darüber den Blumenkohl geben und mit Petersilie bestreuen. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Dietz
vom
Kommentare zu „Blumenkohl-Kartoffel-Topf“