Zutaten fรผr 2 Personen
Fรผr den Zander | |
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Zanderfilet ohne Grรคten- TK | 4 Scheiben |
Eier Freiland | 2 Stรผck |
Semmelbrรถsel | 10 Esslรถffel |
Sesam schwarz, grob gemahlen | 2 Esslรถffel |
Himalayasalz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Butter | 2 Esslรถffel |
Fรผr die Ratatouille | |
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Aubergine frisch | 1 Stรผck |
Zucchini frisch | 1 Stรผck |
Paprikaschote frisch | 1 Stรผck |
Tomaten frisch | 2 Stรผck |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stรผck |
Zwiebel gehackt | 1 grosse |
Himalayasalz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Sonnenblumenรถl | 2 Esslรถffel |
Oregano getrocknet | ½ Teelรถffel |
Basilikum getrocknet | ½ Teelรถffel |
Thymian getrocknet | ½ Teelรถffel |
Fรผr die Kartoffeln | |
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Pellkartoffeln | 8 kleine |
Schwarzwรคlder Schinken | 8 Scheibe |
Butter | 1 Esslรถffel |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 20 Min
50 Min
Zubereitung Ratatouille
1.Zum Anfang machte ich erst einmal die Ratatouille. Dafรผr das Gemรผse putzen und beliebig schneiden. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack vermengen. รl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln etwas brรคunlich anbraten und Knoblauch mit anschwitzen. Gemรผse zugeben und kurz mit braten. Die Krรคuter drin vermengen und alles mit Nachhitze vom Herd zu Ende garen und noch einmal abschmecken. Ist dann mit allem anderen zugleich fertig.
Zubereitung Zander
2.Die รผber Nacht im Kรผhlschrank aufgetauten Filet's salzen und pfeffern. Eier schaumig schlagen. Semmelbrรถsel mit Sesam vermengen. Dann die Filet's 2 mal hintereinander erst in Ei und dann in der Brรถselmischung wenden. Etwas andrรผcken. Butter in einer Pfanne erhitzen und den Fisch von beiden Seiten kurz braun braten. Herd dann sofort abschalten und Pfanne runter nehmen. Fisch ist fertig.
Zubereitung Kartoffeln
3.Die noch warmen Kartoffeln pellen, jeweils mit einer Schinkenscheibe umwickeln und in heisser Butter kurz von beiden Seiten braun braten. Habe ich zugleich mit dem Fisch gemacht.
4.Zum Schluss alles auf Teller geben. Den Fisch belegte ich noch mit ein wenig Krรคuterbutter. Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von GreteDrafz
vom
Kommentare zu โKnusprig gebratenes Zanderfiletโ