Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Salat gemischt | 1 kl. Schรผssel |
Granatapfelkerne | 1 Handvoll |
Avocado | 1 ganze |
Weiรbrot | 3 kl. Scheiben |
Butter | etwas |
Salz | etwas |
Knoblauch | etwas |
Marinade | |
---|---|
Preiselbeeressig | etwas |
Distelรถl | etwas |
Salz | etwas |
Reissirup | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)759 (181)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett13,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)759 (181)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett13,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
Salat
1.die gemischten Salatblรคtter waschen und trockenschleudern - fรผr die Marinade alle Zutaten miteinander vermischen ... siehe mein Tipp: https://www.kochbar.de/tipp/1834/richtiges-emulgieren-mehrerer-Zutaten.html
Avocado und Granatapfel
2.Avocado halbieren, Kern rausholen, Schale entfernen und danach in mundgerechte Wรผrfel schneiden - Granatapfelkerne auslรถsen und bereitstellen - ... siehe mein Tipp:
Gerรถstetes Brot
3.Weiรbrot in mundgerechte Stรผcke schneiden - in Butter anrรถsten und mit Salz und Knoblauchpulver wรผrzen
Fertigstellung
4.den Salat mit der Marinade gut vermengen - danach Avocadostรผcke, Granatรคpfelkerne und Weiรbrotstรผcke untermischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von emari
vom
Kommentare zu โSalat mit Avocado und Granatapfelโ