Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Avocado | 2 Stk. |
Zitronensaft | 6 EL |
Feldsalat | 100 gr. |
Sonnenblumenรถl | 6 EL |
Weiรweinessig | 3 EL |
Honig | ½ TL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer weiร | 1 Pr |
Cherrytomaten | 2 Stk. |
Gambas | 12 Stk. |
Olivenรถl | 1 EL |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Chilischote | 1 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Fรผr das Dressing Sonenblumenรถl, Essig und Honig verrรผhren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Tomaten waschen, wรผrfeln und dazugeben.
2.Avocados halbieren, entsteinen, schรคlen und in Spalten schneiden. Mit Zitronensaft betrรคufeln, sonst werden sie braun. Feldsalat putzen, waschen und abtrรคufeln lassen.
3.Olivenรถl mit Knoblauchzehen und einer Chilischote bei mittlerer Hitze in der Pfanne erhitzen, dann Knoblauch und Chilischote entnehmen. Die 12 Garnelen darin ca. 2-3 Minuten braten. Avocadoscheiben und Feldsalat auf dem Teller anrichten, die Garnelen mittig dazu legen und abschlieรend das Dressing darรผber verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Das perfekte Promi Dinner
vom
Kommentare zu โAvocadosalat mit Gambas (Joachim Llambi)โ