Zutaten fรผr 2 Personen
Lachsfilet: | |
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1 Packung Lachsfilet ohne Haut TK 2 Stรผck | 250 g |
Zitronensaft | 2 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
Rote-Bete-Salat: | |
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Rote Bete, gekocht und geschรคlt | 200 g |
Jogurt griechischer Art | 1 EL |
heller Reisessig | 1 EL |
Zucker | ½ TL |
Salz | ½ TL |
Kartoffelwaffeln: | |
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Kartoffeln | 300 g |
Salz | 1 TL |
Kรผmmel ganz | 1 TL |
Kurkuma gemahlen | 1 TL |
Milch | 75 ml |
Butter | 25 g |
Mehl | 38 g |
Backpulver | ¼ TL |
1 Ei | etwas |
Salz | ½ TL |
frisch geriebener Meerrettich | 1 EL |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Servieren: | |
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Zitrone | 2 Scheiben |
Sahnemeerrettich aus Glas | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
30 Min
Lachsfilet:
1.Lachsfilet auftauen lassen und mit Zitronensaft ( 2 EL ) betrรคufeln. Sonnenblumen-รถl ( 1 EL ) in einer Pfanne erhitzen und die Wildlachsfilets von beiden Seiten ca. 2 Minuten braten. Zum Schluss mit groben Meersalz aus der Mรผhle ( jeweils 1 krรคftige Prise ) wรผrzen.
Rote-Bete-Salat:
2.Rote-Bete erst in Scheiben und dann in Streifen schneiden. Die Rote-Bete Streifen mit Jogurt griechischer Art ( 1 EL ), hellen Reisessig ( 1 EL ), Zucker ( ยฝ TL ) und Salz ( ยฝ TL ) vermischen/vermengen und einige Minuten ziehen lassen.
Kartoffelwaffeln:
3.Kartoffeln waschen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ), Kurkuma gemahlen ( 1TL ) und Kรผmmel ganz ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen, abgieรen, abpellen und durch die Kartoffelpresse drรผcken. Milch ( 75 ml ), Butter ( 25 g ), Mehl ( 38 g ), Backpulver ( ยฝ TL ), 1 Ei, Meerrettich frisch gerieben ( 1 EL ) und Salz ( ยฝ TL ) zugeben und alles zu einem dickflรผssigen Waffelteig verarbeiten. Das Waffeleisen ( Hier: Belgisches Waffeleisen ) erhitzen, mit Sonnenblumenรถl einpinseln, die Hรคlfte des Teiges einfรผllen und 2 gelb-braune Kartoffelwaffeln ba-cken. Mit der zweiten Hรคlfte genauso verfahren.
Servieren:
4.Lachsfilet, Rote-Bete-Salat und Kartoffelwaffeln auf 2 Teller verteilen und jeweils mit Sahnemeerrettich ( 1 EL ) und einer Zitronenscheibe garniert, servieren.
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vom
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