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Schlemmer-Filet mit Rahm-Blattspinat und Petersilien-Kartoffeln

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Schlemmer-Filet: ( Fรผr 4 Personen ! )
Schlemmer-Filet Bordelaise mit pikanter Krรคuterkruste ร  400 g / TK2 Packungen
Rahm-Blattspinat:
Rahm-Blattspinat 540 g / TK1 Packung
1 Zwiebel ca. 100 g100 g
Knoblauchzehen2 Stรผck
1/2 rote Chilischote etwas
Butter1 EL
Milch5 EL
Sahne5 EL
grobes Meersalz aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
bunter Pfeffer aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
Muskatnuss gemahlen2 krรคftige Prisen
Petersilien-Kartoffeln:
kleine, festkochende Kartoffeln ( Hier: 15 Stรผck )600 g
Salz1 TL
Kurkuma1 TL
geschnittene Petersilie½ Tasse
Butter1 EL
Servieren:
Zitrone3 Scheiben
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Schlemmer-Filet:

    1.Schlemmer-Filet nach Packungsangabe im Backofen gold-braun backen ( Hier: 220 ยฐC / 45 Minuten )

  • Rahm-Blattspinat:

    2.Zwiebel schรคlen und wรผrfeln. Knoblauchzehen schรคlen und fein wรผrfeln. Chi-lischote putzen/entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Butter ( 1 EL ) in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwรผrfel mit den Knoblauchzehenwรผrfel und Chilischotenwรผrfel zugeben und anbraten/pfannenrรผhren. Den Rahm-Blattspinat gefroren und die Milch ( 5 EL ) zugeben und alles mit geschlossenen Deckel langsam auftauen las-sen. Die Sahne ( 5 EL ) zugeben und mit groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und Muskat gemahlen ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen. Alles nun noch 7 โ€“ 8 Minuten leicht kรถcheln lassen und dabei immer mal wieder durchrรผhren, Achtung: Kann anbrennen !

  • Petersilien-Kartoffeln:

    3.Kartoffeln mit dem Sparschรคler schรคlen, in Salzwasser ( 1 TL salz ) mit Kurkuma ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen und abgieรŸen. Petersilie waschen, trocken schรผtteln und fein schneiden, Butter ( 1 EL ) in einer Pfanne erhitzen, die Kartoffeln und die geschnittene Petersilie zugeben und durch hin und her schรผtteln mit der Petersilie behaften.

  • Servieren:

    4.Schlemmer-Filet halbieren, auf Teller verteilen und mit dem Rahm-Spinat und den Petersilien-Kartoffeln, mit jeweils einer Zitronenscheibe garniert, servieren.

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