Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Nudeln | 200 Gramm |
grรผnen Spargel | 400 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Chili getrocknet | rote |
braune Champignons | 100 Gramm |
Crana Padarno gerieben | 4 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiร3,3 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen ,Spargel unteres Drittel schรคlen die Stangen in Stรผcke schneiden und im Salzwasser blanchieren.
2.Knoblauch und Chili schรคlen klein schneiden,Champignons vierteln .Alles in einer Pfanne mit heiรen Olivenรถl scharf anbraten
3.Nun die Nudeln abgieรen und in die Pfanne geben,mit Salz und Pfeffer wรผrzen .
4.Alles auf einen Teller anrichten mit Kรคse garniert servieren **********************************GUTEN APPETIT********************************
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vom
Kommentare zu โSpargelpasta mit Champignonsโ