Zutaten fรผr 5 Personen
Kabeljau/Zanderfilet | 500 g |
TK Erbsen | 500 g |
Kokosmilch | 200 ml |
Rote Linsen | 150 g |
Flugmango | 1 Stk. |
Passionsfruchtsaft | 200 ml |
Agar Agar | 15 g |
Kresse | 1 Stk. |
Seegras | 1 Stk. |
Limetten | 2 Stk. |
Zitrone | 1 Stk. |
Olivenรถl | 300 ml |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 5 Min
1.Die Erbsen in Wasser mit etwas Salz kochen. Die roten Linsen ebenfalls in einem Topf mit Wasser, aber ohne Salz nach Packungsangabe kochen. Die Mango schรคlen und wรผrfeln. Anschlieรend die gekochten Linsen abgieรen und kalt abschrecken. Nun in eine Schรผssel geben, mit der Mango vermengen und mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Nachdem die Erbsen weich gekocht sind, abgieรen und mit der Kokosmilch etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer pรผrieren. Anschlieรend abschmecken.
2.Den Wolfsbarsch auf der Haut anbraten und etwas Rosmarin und Thymian mit in die Pfanne geben.
3.Fรผr den Passsionsfruchtkaviar รlivenรถl in ein Glas geben und fรผr 30 Minuten ins Eisfach stellen. Nun den Passionsfruchtsaft mit dem Agar Agar pรผrieren und aufkochen lassen. Anschlieรend 20 Minuten abkรผhlen lassen. Den Saft in eine Spritze geben und langsam in das kalte Olivenรถl tropfen lassen. Nach ca. 3 Minuten die gelierten Perlen in eine Gefรคร mit kaltem Wasser geben und rรผhren, bis das รl abgewaschen ist.
4.Einen warmen Teller nehmen und mittig einen Spiegel aus der Erbsencreme streichen, darauf den Linsen-Mango-Salat geben, den Fisch darauf setzen und mit Kaviar und Kresse Garnieren. Auf den Ravioli den Wolfsbarsch und seitlich die Mango anrichten.
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vom
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