Zutaten fรผr 3 Personen
Hรผhnerschenkel ohne Knochen und Haut | 3 Stk. |
Joghurt | 100 ml |
Tandoori-Paste | 1 ½ EL |
Nelke | etwas |
Sternanis | etwas |
Kardamom | etwas |
Kukuma gemahlen | 1 TL |
Kreuzkรผmel gemahlen | 1 TL |
Paprikapulver gemahlen | 1 TL |
Garam Masala | 1 TL |
Zwiebeln | 2 Stk. |
Knoblauchzehen | 4 Stk. |
Ingwer (daumengroร) | 1 Stk. |
Rote Linsen | 250 g |
Koriander | 1 Bund |
Rapsรถl | 2 EL |
Gemรผsebrรผhe | 500 ml |
Gehackte Tomaten (Dose) | 200 g |
Kokosmilch | 200 ml |
Peperoncini | 1 Stk. |
Ahornsirup | 1 TL |
Limettensaft | 2 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Koriander | 3 Zweige |
Butter | 6 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 15 Min
25 Min
1.Die Gewรผrze in einem Schรคlchen vermischen. Das Hรผhnchen mit der Hรคlfte der Gewรผrze einreiben. Tandoori Paste mit dem Joghurt mischen und das Huhn marinieren.
2.Zwiebeln abziehen und wรผrfeln, Knoblauch abziehen und hacken. Ingwer schรคlen und klein schneiden. Linsen in ein Sieb geben und abbrausen. Koriander grob hacken.
3.Das Rapsรถl in einem groรen Topf erhitzen und Zwiebelwรผrfel, Knoblauch und Ingwer darin 2 - 3 Minuten braten. Dann die restlichen Gewรผrze und die roten Linsen dazugeben und kurz mit anschwitzen. Dann mit der Gemรผsebrรผhe ablรถschen und einmal aufkochen lassen. Zugedeckt etwa 10 Minuten kรถcheln lassen.
4.Hรผhnerschenkel halbieren und auf dem Spieร in den Blumentopf-Grill geben. Auf die Kohle Sternanis, Kardamom und Nelke zum Aromatisieren legen.
5.Unter die Linsen die gehackten Tomaten, Kokosmilch, Ahornsirup und Limettensaft unterrรผhren. Mit Pfeffer und etwas Jodsalz abschmecken und weitere 10 Minuten offen kรถcheln lassen. Wenn das Dal zu dickflรผssig ist noch etwas Wasser oder gehackte Tomaten hinzugeben.
6.Mittig in den Teller das Dal fรผllen und darauf jeweils die Hรผhnerteile von einem Spieร mit einem Blatt Koriander dekorieren. Butter schmelzen und รผber das Gericht geben.
7.Bildrechte: Wiese Genuss
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Grill den Henssler
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