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Pasta mit Balsamicolinsen

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Spaghetti etwas
Balsamicolinsen
Belugalinsen100 Gramm
Zwiebel80 Gramm
Knoblauch2 Zehen
Chilischoten entkernt8 Stรผck
ร–l etwas
WeiรŸwein50 ml
Gemรผsebrรผhe200 ml
Salz etwas
Balsamico Crema1 Esslรถffel
Karotten1 kleine
Kapern2 Teelรถffel
Datteltomaten20 Stk.
Rucola1 Handvoll
Lauchzwiebel grรผn etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
15 Min
Garzeit:
25 Min
Gesamtzeit:
40 Min
  • Vorbereitung

    1.Belugalinsen ca. 2-3 Std. vorher in kaltem Wasser einweichen - Zwiebel schรคlen und in grobe Spalten schneiden - Knoblauch schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden - Karotte schรคlen und entweder in dรผnne Scheiben oder kleine Streifen hobeln - Chilischoten entkernen und in kleine Stรผcke schneiden - Datteltomaten vierteln - vom Jungzwiebel nur den grรผnen Teil in kleine Ringe schneiden

  • Zubereitung

    2.vorbereitete Zwiebelspalten, Knoblauchwรผrfel und Chili in ร–l hell anrรถsten - die eingeweichten Linsen durch ein Sieb abgieรŸen und abtropfen lassen . dann zum Zwiebel in die Pfanne geben und mit anrรถsten - zuerst mit etwas WeiรŸwein ablรถschen, dann mit Gemรผsebrรผhe aufgieรŸen und die Linsen ca. 20 min. zugedeckt weich dรผnsten - mit Balsamicocrema und etwas Salz wรผrzen - die Karotten zugeben und alles nochmals 5 min fertig dรผnsten - erst dann die vorbereiteten Tomatenviertel, die Kapern und die grรผnen Jungzwiebelringe untermengen

    3.zeitgerecht die Spaghetti nach Vorschrift al dente kochen, danach durch ein Sieb abgieรŸen, kurz abtropfen lassen, dann in die Pfanne zu den Linsen geben und alles gut vermengen - wenn nรถtig nochmals mit Salz abschmecken - auf vorgewรคrmten Tellern anrichten und oben drรผber Rucola streuen - mit etwas Balsamicocrema dekorieren

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    Rezept von emari
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