Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Matjesfilet | 5 |
Zwiebel | 1 rote |
Apfel | 1 |
Ananas | etwas |
Saure Sahne | 2 Esslรถffel |
Crรจme fraรฎche | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Balsamessig | 1 Esslรถffel |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)781 (187)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)781 (187)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Die Matjesfilet grรผndlich abwaschen ,trockentupfen und in dรผnne Streifen schneiden.
2.Zwiebeln schรคlen ,Radieschen waschen halbieren und beides in dรผnne Scheiben schneiden.
3.Apfel und Ananas schรคlen und kleinschneiden und alles zu den Matjes geben ---gut vermischen.
4.Creme fraiche ,Schmand Balsamico und Zucker gut vermengen mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Salz etwas vorsichtig sein ,da der Matjes schon gut gewรผrzt ist
5.Nun alles รผber den Salat geben ,gut vermengen und alles gut durchziehen lassen.
6.Dazu etwas Baguette oder Pellkartoffeln genieรen. *********************************GUTEN APPETIT*********************************
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vom
Kommentare zu โMatjessalat mit Radieschen Ananas und Apfelโ