Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Matjesfilets nodische Art | 5 Päckchen |
Crème fraîche mit Kräutern | 2 Becher |
Saure Sahne 10 % Fett | 2 Becher |
Joghurt mild Natur | 250 ml |
Zwiebel frisch | 3 |
Dill gehackt | ½ Bund |
Schnittlauch frisch gehackt | ½ Bund |
Salz und Pfeffer | etwas |
Äpfel frisch Boskop | 2 |
Gewürzgurken | 6 grosse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die Matjesfilets (sehr gut von Aldi) in Streifen schneiden und nicht zu klein würfeln. Etwas Öl darüber träufeln und eine Nacht ziehen lassen.
2.Crème fraîche mit Kräutern, Saure Sahne 10 % Fett, Joghurt mild Natur gut verrühren bis die Soße cremig glatt ist. Die in feinen geschnittenen Zwiebel unterheben. Die gewürfelten Apfelstücke und Gurken zufügen. Nun die Matjesflets mit Öl vorsichtig untermischen. Eine Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.Am nächsten Tag den Dill und Schnittlauch unterheben. Mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken. Als Beilage Pellkartoffeln (schmeckt auch mit Bratkartoffeln). Dazu einen kl. grünen Salat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****a
vom
Kommentare zu „Matjessalat“