Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Matjesfilets nodische Art | 5 Pรคckchen |
Crรจme fraรฎche mit Krรคutern | 2 Becher |
Saure Sahne 10 % Fett | 2 Becher |
Joghurt mild Natur | 250 ml |
Zwiebel frisch | 3 |
Dill gehackt | ½ Bund |
Schnittlauch frisch gehackt | ½ Bund |
Salz und Pfeffer | etwas |
รpfel frisch Boskop | 2 |
Gewรผrzgurken | 6 grosse |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die Matjesfilets (sehr gut von Aldi) in Streifen schneiden und nicht zu klein wรผrfeln. Etwas รl darรผber trรคufeln und eine Nacht ziehen lassen.
2.Crรจme fraรฎche mit Krรคutern, Saure Sahne 10 % Fett, Joghurt mild Natur gut verrรผhren bis die Soรe cremig glatt ist. Die in feinen geschnittenen Zwiebel unterheben. Die gewรผrfelten Apfelstรผcke und Gurken zufรผgen. Nun die Matjesflets mit รl vorsichtig untermischen. Eine Nacht im Kรผhlschrank ziehen lassen.Am nรคchsten Tag den Dill und Schnittlauch unterheben. Mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken. Als Beilage Pellkartoffeln (schmeckt auch mit Bratkartoffeln). Dazu einen kl. grรผnen Salat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****a
vom
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