Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schlemmerfilet Bordelaise mit pikanter Krรคuterkruste ร 400 g | 2 Packungen |
Spargel | 2 kg |
Butter | 2 EL |
Salz | 2 TL |
Zucker | 2 TL |
Zitrone | 1 Stรผck |
neue, kleine Kartoffeln | 400 g |
Salz | 1 TL |
Kรผmmel | 1 TL |
Zitrone | 4 Scheiben |
Petersilie | 4 Stรคngel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)161 (38)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate5 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)161 (38)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate5 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Schlemmerfilets nach Packungsangabe im vorgeheizten Backofen bei 225ยฐC ca. 45 โ 50 Minuten gold-braun backen und quer halbieren. Spargel schรคlen, in Wasser mit Salz ( 2 TL ),, Butter ( 2 EL ), Zucker ( 2 TL ) und Zit-rone ( 1 Stรผck ) ca. 15 Minuten kochen und herausnehmen ( Ich nehme dafรผr immer eine Grillzange aus Holz. ). Kartoffeln schรคlen, waschen und in Wasser mit Salz ( 1 TL Salz ) und Kรผmmel ganz ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen und abgieรen. Schlemmerfilet ( jeweils ยฝ ) mit Spargel und neuen Kartoffeln , mit jeweils einer Zitronen-scheibe und Petersilie garniert, servieren. Dazu Sauce Hollandaise ( Hier: Von Knorr ) reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โSchlemmerfilet mit Spargel und neuen Kartoffelnโ