Vegane Spaghetti Bolognese
leicht
Bild 1 von 1 Vegane Spaghetti Bolognese 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sojahack | 2 Packungen |
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Möhren | 2 |
| passierte Tomaten | 1 P. |
| Mais | 1 Dose |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Tomatenmark | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (162)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (162)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebeln, Möhren und Knoblauch in Öl anbraten, Sojahack hinzugeben, kurz mitbraten. Dann restliche Zutaten hinzugeben, ca. eine halbe Stunde vor sich hin köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken. Und schon fertig!
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vom
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