Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
rote Paprika | 1 |
gelbe Paprika | 1 |
grรผne Paprika | 1 |
Zucchini | 1 |
Tomaten | 4 |
Zwiebeln | 2 |
frische Champignons | 400 Gramm |
Knoblauch gehackt | 2 |
passierte Tomaten | 250 ml |
Krรคutermischung italienisch | gerne frisch |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)107 (26)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)107 (26)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gemรผse in mundgerechte Stรผcke schneiden.
2.Knoblauch und Zwiebeln in einem grรถรeren Topf oder Brรคter in etwas Olivenรถl anbraten, das restliche Gemรผse dazugeben und bissfest dรผnsten.
3.Die passierten Tomaten und die Krรคuter dazu, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wenn nicht genug "Soรe" im Topf ist kann man gut mit etwas Gemรผsebrรผhe und je nach Geschmack auch noch etwas Tomatenmark dazu geben.
4.Zum Schluss noch einen Klecks Schmand oben drauf.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ahrtaler
vom
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