Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Reis gegart | 1 Beutel |
Paprika rot gewürfelt | 1 Stk. |
Zucchini klein gewürfelt | 1 Stk. |
Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stk. |
Erbsen TK ca 100 gr | etwas |
Tomaten passiert soviel man mag, der eine mag es flüssiger der andere etwas sämiger | etwas |
Salz, Pfeffer, | etwas |
etwas Tabasco | etwas |
etwas Fleischbrühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Paprika, Zwiebeln und Zucccini in etwas Olivenöl anbraten. Den Knoblauch dazugeben und mit anschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen, Etwas Fleischbrühe angießen und dann die passierten Tomaten dazu. Die Erbsen reingeben. Das ganze ca 10 min leicht köcheln lassen und nochmal abschmecken, wer mag gibt ein paar Spritzer Tabasco dran oder etwas Chilli. lecker Beilage zu Hähnchen oder Steaks
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****0
vom
Kommentare zu „Djuvec Reis“