Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Schweinefilet Iberico,in 2 cm Wรผrfel geschnitten | 500 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
reife Tomaten,gehรคutet,entkernt,grob gewรผrfelt | 500 gr. |
Zwiebelwรผrfel | 2 Esslรถffel |
Knoblauchwรผrfelchen | 1 TL |
Tomatenmark | 1 Esslรถffel |
Paprikamark | 1 TL |
Weisswein | 150 ml |
Zucker | 1 Prise |
Rosmarinzweig | 1 |
frische Lorbeerblรคtter | 2 |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (98)
Eiweiร9,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett4,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (98)
Eiweiร9,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett4,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Gut trocken getupfte Schweinefiletwรผrfel in einer Pfanne mit Olivenรถl portionsweise anbraten. Herausnehmen.Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
2.Zwiebel und Knoblauch bei kleiner Hitze ins gleiche Bratfett geben und sanft andรผnsten.Tomaten zugeben.Ebenfalls anschwitzen.Zucker,Paprika-und Tomatenmark zugeben und kurz anschwitzen lassen.Mit Wein ablรถschen.Lorbeer und Rosmarin einlegen und ca.30 Min.sanft kรถcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.Krรคuter entfernen.Fleisch zugeben und zugedeckt bei kleinster Flamme ca.4 Min.erhitzen. Mit Baguette oder wie ich es liebe mit Erbsenreis als Tapa servieren. Als Hauptgericht reicht es fรผr 2-3 Personen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von golfvornholz
vom
Kommentare zu โTapa Schweinefilet mit Tomateโ