Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Zucchini | 400 g |
gut schmeckende Tomaten | 1000 g |
Knoblauch | 5 Zehen |
Zwiebel | 200 g |
Gemüsebrühe je nach gewünschter Konsistenz | 300 ml |
Kräuter und Gewürze: | |
---|---|
Thymian, Olivenkraut, Oregano, Salbei 8 Blatt, Rosmarin, Minze | etwas |
alles frische Kräuter, die ich im Garten habe | etwas |
Paprika, mild | 1 Tl |
Curry, mild | 1 Tl |
Harissa | 1 Tl |
Zucker | ½ Tl |
Salz | 2 Tl |
Butterschmalz | 1 Tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)75 (18)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)75 (18)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Von den Tomaten den Stielansatz entfernen, Zwiebel schneiden. Knoblauch abziehen und klein schneiden.
2.Die Zwiebel in ein wenig Butterschmalz anbraten. Dann die Tomaten, Knoblauch und Brühe hinzufügen. Sämtliche Kräuter und Gewürze mitkochen lassen.
3.Wenn alles weich genug ist, die Masse durch ein Sieb streichen. Abschmecken und den Zucker nach Geschmack dazugeben.
4.Kann als Suppe oder auch als Soße genommen und je nach Geschmack mit Sahne oder Schmand verfeinert werden.
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vom
Kommentare zu „Tomatensuppe oder Tomatensoße“