Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schweinekamm | 2 Scheiben |
รl | etwas |
Knoblauchzehen | 2 |
Sojasoรe | 2 Esslรถffel |
Worcestersoรe | 2 Esslรถffel |
Tomatenketchup | 3 Esslรถffel |
Paprikapulver edelsรผร | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Zwiebeln | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3240 (774)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett86,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3240 (774)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett86,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Die Schweinekammscheiben waschen,trockentupfen ,mit Salz und Pfeffer wrzen und in einen Brรคter geben .
2.Knoblauch schรคlen in Scheiben schneiden und auf den Schweinekamm verteilen.
3.Nun die Sojasoรe,Worcestersoรe,Ketschup verrรผhren ,mit Paprikapulver und Zucker pikant abschmecken und รผber den Fleisch verteilen.
4.Zwiebel schรคlen ,halbieren in dรผnne Scheiben schneiden und รผber Schweinekamm verteilen,etwas Wasser angieรen ca.1 grรถรere Tasse.
5.Nun ab damit in den 180c, warmen Ofen fรผr ca. 45 Minuten ,kommt auf die Stรคrke der Fleischscheiben an .
6.Wir haben dazu rohe Bratkartoffeln und einen kleinen Salat gegessen. ***************************GUTEN APPETIT************************;:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
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