Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Salat | |
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Salatblätter | 3 Handvoll |
Paprika | ½ |
Cherry Dattel Tomaten | 3 |
Käse (beliebig) | 100 Gramm |
Maulbeeren getrocknet | 2 Esslöffel |
Zwiebelringe | einige |
::: | etwas |
Dressing | etwas |
Olivenöl extra vergine | 2 Esslöffel |
Haselnussöl | 1 Esslöffel |
Orangesaft frisch gepresst | 4 Esslöffel |
Kräuter der Provence | 2 Prisen |
rosa Beeren | 2 Teelöffel |
Zucker braun Rohzucker | 2 Prisen |
Erdmandeln gemahlen | 1 ½ Teelöffel |
Joghurt | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1533 (366)
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett31,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1533 (366)
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett31,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Salat
1.Die Salatblätter waschen und trocken schleudern.
2.Die Paprika in Streifen, die Tomaten in Ringe schneiden und den Käse würfeln. Diese Zutaten abwechselnd mit den Zwiebelnringen, Maulbeeren und den Salatblättern auf einen Teller geben.
3.
Dressing
4.Das Olivenöl mit dem Haselnussöl und dem Orangesaft verquirlen. Die rosa Beeren mit einem Mörser zerstoßen und dazugeben.
5.Den Joghurt und die Erdmandeln unterrühren und mit Kräutern der Provence, Salz und Zucker abschmecken.
6..
7.Ich hatte einen Bauernkäse Möhre Kürbiskern
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****t
vom
Kommentare zu „gemischter Salat mit Maulbeeren, Käse und Erdmandeldressing“