Fruchtiger Salat mit Senf - Dressing
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Salatherz | 1 |
| reife, feste Birne | 1 |
| Bautzener Senf | 1 TL |
| Rapsöl | 3 EL |
| Rosa Beeren | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.das salatherz in streifen schneiden, waschen und gut trocken schütteln
2.die birne schälen, halbieren....das kerngehäuse entfernen und in spalten schneiden
3.die rosa beeren in einem mörser zerstoßen
4.aus senf, oel, salz und honig ein dressing rühren
5.birnenspalten und salatstreifen auf einem teller anrichten
6.dressing darüber verteilen.......die rosa beeren überstreuen......lasst ihn euch schmecken!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
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