Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
รpfel | 1 kg |
Flohsamenschalen | 8 EรL |
Stevia oder Xylitol | 1 EรL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die รpfel waschen, schรคlen, halblieren, vierteln, die Blรผte entfernen und in einer Kรผchenmaschiene zu Mus reiben, dieses in eine Schรผssel geben und mit den anderen Zutaten vermischen.
2.Diesen Teig nun auf mit Backpapier ausgelegten Schรผbe eines Dรถrrgerรคtes geben, glatt streichen und bei 40 Grad trocknen, das kann 1-2 Tage dauern.
3.Tipp: Ich habe es auch mit Himbeerer und Brombeeren gemacht, eine tolle Leckerei.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โApfel - Frucht - Lederโ