Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Orange frisch | 1 |
brauner Zucker | 1 Esslรถffel |
Orangensaft | 40 Milliliter |
Ebly | 1 Beutel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)189 (45)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)189 (45)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Was macht man (Frau), wenn man (Frau) keine Lust zum Einkaufen hat ? ... einfach gucken, was da ist ... einfach Kochen ohne viel Schnick - Schnack ;-) ... lecker war's trotzdem ...
2.Orange einschlieรlich der weiรen Haut schรคlen. Filets herausschneiden, Saft dabei auffangen.
3.Zucker in einem Tiegel karamellisieren. Mit Orangensaft ablรถschen. So lange rรผhren, bis sich der Zucker aufgelรถst hat. Orangenfilets und - saft dazu geben. Kurz aufkochen und vom Herd nehmen.
4.Ebly nach Packungsanweisung kochen. Die Hรคlfte davon zu den Orangen geben und vermengen. Die andere Hรคlfte anderweitig verbrauchen ... ;-)
5.Orangen - Ebly auf einem Teller anrichten und mit Zitronenmelisse garnieren
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vom
Kommentare zu โOrangen - Ebly ...โ