Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wachteleier | 34 |
Gurken ca. 150 g | 2 |
Jogurt 1,5 % | 100 g |
Delikatess Mayonnaise ( Hier: Von THOMY ) | 50 g |
sonnengetrocknete Tomaten ohne รl aus dem Glas ( hier: Neu von Kรผhne ) | 50 g |
Senf mittelscharf | 1 TL |
Salz | 1 TL |
Pfeffer | ½ TL |
mildes Currypulver | ½ TL |
gehackte Petersilie | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Wachteleier ca. 3 โ 4 Minuten hart kochen, abschrecken, abpellen und lรคngs halbieren. Die Gurken und die getrockneten Tomaten fein wรผrfeln. Alle Zutaten ( 150 g gewรผrfelte Gurken, 50 gewรผrfelte getrocknete Tomaten, 100 g Jogurt, 50 g Delikatess Mayonnaise, 1 TL Senf mittelscharf, ยฝ TL Pfeffer, ยฝ TL mildes Currypulver, 2 EL gehackte Petersilie und die halbierten Wachteleier ) in eine Schรผssel geben, vor-sichtig vermengen/vermischen und bis zum Servieren kalt stellen.
Tipp:
2.Man kรถnnte den Wachteleiersalat noch mit klein geschnittenen(r) Kochschinken, Fleischwurst, รpfel, Ananas, Mandarinen, Frรผhlingszwiebeln, Dill, Schnittlauch o-der...verfeinern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โEiersalat mit Wachteleiernโ