Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomaten | 8 |
Honigmelone | 1 kleine |
Schafskรคse | 250 Gramm |
Lauchzwiebeln | 2 |
Honig-flรผssig | 4 Esslรถffel |
Balsamico-Essig-weiร | 3 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer-bunt | etwas |
Olivenรถl | 4 Esslรถffel |
Toastbrot | 4 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1185 (283)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1 g
Fett23,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1185 (283)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1 g
Fett23,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Tomaten in Scheiben schneiden ,Melone von den Kernen befreien und mit einen Melonenausstecher kleine Kugeln ausstechen.
2.Den Schafskรคse wรผrfeln und dann grob zerkrรผmeln und die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
3.Fรผr das Dressing den Honig,Essig Salz und Pfeffer verrรผhren und zum Schluร 2Eรl.รl unterschlagen.
4.Melone ,Tomate und Lauchzwiebel auf 4Tellern anrichten ,etwas Schafskรคse darรผber und mit den Dressing betrรคufeln.
5.Das Toastbrot von der Rinde befreien ,in Wรผrfel schneiden und im restlichen รl goldgelb rรถsten ,salzen ,pfeffern und noch heiร รผber den Salat geben.
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vom
Kommentare zu โTomaten-Melonen -Salatโ