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asiatischer Rohkostsalat mit Seidentofu

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Salat
Seidentofu200 Gramm
kleine Mรถhre1
Paprika rot½
Baby-Gurke1
Lauchzwiebelstange1
Korianderblรคtter½ Esslรถffel
einige Minzeblรคtter etwas
Salz und Pfeffer etwas
Knoblauchzehe gehackt1
Marinade
Madras Curry1 Esslรถffel
Ingwersirup2 Esslรถffel
Sojasauce1 Esslรถffel
Limette frisch½
Pfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Den Tofu in Scheiben schneiden und auf einen Teller geben.

  • Marinade

    2.Die Limette auspressen. Die Zutaten fรผr die Marinade miteinander vermischen und รผber den Tofu geben. 1 Stunde marinieren lassen.

  • Salat

    3.Die Marinade abgieรŸen. Den Tofu mit einer Gabel etwas zu drรผcken. Das Gemรผse in dรผnne Streifen schneiden und zu dem Tofu geben und vermischen. Die Lauchzwiebel in Ringe schneiden und mit dem Salat vermischen.

    4.Die Korianderblรคtter und die Minze dazugeben. Vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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    Rezept von M****8
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