Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Aprikosen frisch | 750 g |
Zwiebel | 200 g |
Apfel | 1 ganzen |
Chilischote | 1 ganze |
brauner Zucker | 250 g |
Ingwer frisch / Wallnuss gross | 1 Stk. |
รl | 1 EL |
Apfelessig | 200 ml |
Zimt gemahlen | ½ TL |
Salz | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Aprikosen und den Apfel entkernen.Beides in Wรผrfel schneiden.Die Zwiebel,die Chilischote und den Ingwer ebebnfalls in Wรผrfel schneiden.Das รl erhitzen und die Wรผrfel darin anschwitzen.Den Zucker,Essig,Zimt und Salz dazu geben und ca. 40 Min. kรถcheln lassen. Dann in ausgewaschene Glรคser fรผllen und gut verschliessen.
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vom
Kommentare zu โAprikosen Chutneyโ