Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Aprikosen frisch | 750 g |
Zwiebel | 200 g |
Apfel | 1 ganzen |
Chilischote | 1 ganze |
brauner Zucker | 250 g |
Ingwer frisch / Wallnuss gross | 1 Stk. |
Öl | 1 EL |
Apfelessig | 200 ml |
Zimt gemahlen | ½ TL |
Salz | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Aprikosen und den Apfel entkernen.Beides in Würfel schneiden.Die Zwiebel,die Chilischote und den Ingwer ebebnfalls in Würfel schneiden.Das Öl erhitzen und die Würfel darin anschwitzen.Den Zucker,Essig,Zimt und Salz dazu geben und ca. 40 Min. köcheln lassen. Dann in ausgewaschene Gläser füllen und gut verschliessen.
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vom
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