Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl | 1 Stรผck |
Gekochter Schinken | 100 Gramm |
Senf mittelscharf | 2 Esslรถffel |
Rapsรถl | 100 Milliliter |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Zitronensaft | etwas |
heiรes Wasser | 4 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (149)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett14 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (149)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett14 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Blumenkohl in Rรถschen teilen und kurz im Salzwasser ncoh bissfest garen. Danach etwas abkรผhlen lassen.
2.Den Senf mit dem รl, Salz, Pfeffer, etwas Zucker, Wasser und etwas Zitronensaft cremig rรผhren bzw. im Shaker schรผtteln.
3.Schinken in Streifen oder feine Wรผrfel schneiden.
4.Das Dressing und den Schinken zum Blumenkohl geben und vermengen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MmhLecker75
vom
Kommentare zu โBlumenkohlsalat mit Senfdressingโ